Hebammen für die Nachsorge und Betreuung in der Schwangerschaft finden sie unter:
Unser Rat: Suchen Sie sich bitte frühzeitig eine Nachsorgehebamme, da die Kapazitäten beschränkt sind.
Rückbildung
mit und ohne Kind
Der Beckenboden ist unsere goldene Mitte, der uns Sicherheit gibt und eine aufrechte, gesunde Haltung begünstigt.
Die Beckenbodenmuskulatur wird durch die Schwangerschaft strapaziert, egal auf welche Art und Weise Sie ihr Kind auf die Welt gebracht haben.
Um Inkontinenz und Senkungsbeschwerden vorzubeugen und nicht nur um wieder in Form zu kommen, sollten sie unbedingt etwas für das Wohl ihres Körpers tun.
Beginn ist ab der 8. Woche nach der Geburt.
